|
წლების მატებასთან ერთად სასწორზე დადგომა სულ უფრო მეტად გვაშინებს.
მნიშვნელობა არ აქვს, როგორი ტანადი და სუსტი ხართ, ყველა განიცდის ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. ამ ცვლილებების გამომწვევი რამდენიმე მიზეზი არსებობს - ჰორმონალური დარღვევა, კუნთების მოდუნება და ა.შ.
წონის ცვალებადობას ექიმები აი ასე ხსნიან
ჰორმონები (კაცების შემთხვევაში ):
ტესტოსტერონი არის საიდუმლო კაცის ბუნებრივად სუსტი აღნაგობისა. ის ხელს უშლის წონის მატებას შუა ხნის ასაკამდე. ასევე ეხმარება კუნთოვან სისტემას, მეტაბოლიზმს (ნივთიერებათა ცვლა) და ხელს უწყობს ინსულინის გამოყოფას, რომელიც დიაბეტისგან იცავს ადამიანს.
ასაკი მატებასთან ერთად, ტესტოსტერონი მცირდება, რაც აადვილებს წონის მომატებას.ეს, პირველ რიგში, განაპირობებს მუცლის არეში ცხიმების დაგროვებას.
ჰორმონები (ქალების შემთხვევაში ):
ქალის სხეულში ზუსტ ბალანსს იცავს პროგესტერონი და ესტროგენი.
მაღალი რაოდენობის ესტროგენი ხელს უწყობს სიმსუქნის ფორმირებას. ახალგაზრდა ქალებში, ამას არეგულირებს პროგესტერონის მაღალი შემცველობა.
35 წლის ზევით, ორივე ჰორმონის გამოყოფა მცირდება. კლება პიკს აღწევს მენოპაუზის დროს, თუმცა პროგესტერონის რაოდენობა ბევრად სწრაფად მცირდება ესტროგენთან შედარებით, რაც სიმსუქნეს იწვევს.
წონის მატებას ხელს უწყობს კუნთოვანი სტრუქტურის დასუსტებაც. ეს არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც მეტაბოლიზმს ამცირებს.
ავტორი: სუზი მკრტიჩიანი
12:08
38 წლის კაცი, რომში ერთ-ერთ საცხოვრებელ ბინაში აივნიდან შევიდა, თუმცა მისი ყურადღება ჯოვანი ნუჩის წიგნმა მიიპყრო. სანამ დამნაშავე წიგნს კითხულობდა, სახლის მეპატრონემ გაიღვიძა და პოლიცია გამოიძახა. კა...
18:59
რუსეთის ვოლგოგრადის ოლქში, ქალაქ სუროვიკინოს #19 კოლონიის პატიმრებმა ბუნტი მოაწყვეს და მძევლები აიყვანეს, - ინფორმაციას რუსული მედია ავრცელებს. რუსეთის ფედერალური სასჯელაღსრულების სამსახურის ცნობ...
13:30
აშშ მზადაა ისტორიის ახალი თავისთვის პრეზიდენტ კამალა ჰარისის სახით, აშშ მზადაა პრეზიდენტ ჰარისისთვის, - ამის შესახებ აშშ-ის ყოფილმა პრეზიდენტმა, ბარაქ ობამამ დემოკრატიული პარტიის ეროვნული ყრილობი...
12:58
“ჩვენი პარტნიორებისგან იარაღის მიწოდების დაჩქარება აუცილებელია. ომს შვებულება არ აქვს. საჭიროა დროული ლოჯისტიკა გამოცხადებული პაკეტებისთვის. განსაკუთრებით მივმართავ აშშ-ს, დიდ ბრიტანეთსა და საფ...
12:56
უკრაინული და რუსული მედიების ცნობით, უკრაინულმა ძალებმა კურსკის ოლქში მდინარე სეიმზე მდებარე კიდევ ერთი, რიგით მესამე ხიდი გაანადგურეს. ინფორმაცია ჯერ-ჯერობით, ოფიციალურად დადასტურებული არ ა...
14:24
აფრიკის მიღმა „მაიმუნის ყვავილის“ პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა. ამის შესახებ ინფორმაციას BBC-ი შვედეთის ჯანდაცვის სამინისტროზე დაყრდნობით ავრცელებს. მათ მაიმუნის ყვავილის ახალი, უფრო ...
14:20
რუსეთის პრიმორიეს მხარეში ელექტროენერგიის მასიური გათიშვა მოხდა. მედიის ინფორმაციით, ამ დროისთვის, ელექტროენერგიის გარეშე 1,8 მილიონზე მეტი ადამიანია დარჩენილი. შორეული აღმოსავლეთის ქსელის სადისტ...
|
კომენტარები