|
ზედმეტი წონის მოკლებაში დაგვეხმარება ღმერითსაგან დალოცვილი ზეთის ხილი. ამას ამტკიცებენ დიდი ხანია დიეტოლოგები, მაგრამ საინტერესოა რაციონში რა რაოდენობით ზეთის ხილი და ზეთი უნდა მივიღოთ, რომ სასურველ შედეგს მივაღწიოთ, ამას ამ სტატიაში მოგახსენებთ. რომ დავაბრუნოთ წონა ნორმაში აუცილებელია ჩვენი დღე დავიწყოთ ზეთის ხილით ან ზეითუნის ზეთით. საუზმის წინ უზმოზე უნდა შევჭამოთ 11-12 ზეთის ხილი, ან დავლიოთ ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. ზეთის ხილი და ზეთი არა მარტო ნორმალური წონის აღდგენაში არამედ კუჭნაწლავის მოქმედების გაუმჯობესებაში. ახლა მოგახსენებთ იმათ ვისაც წონაში სწრაფი დაკლება სურს. არსებობს ზეთის ხილის დიეტა, რომლის დაცვის შემდეგ 3—5 დღეში მოიკლებთ 2-3 კგ-ს. ასე: უზმოზე ვჭამთ 10 ცალ ზეთის ხილს, ან ვსვავთ 1ს/კ ზეითუნის ზეთს. საუზმედ და სადილად ვჭამთ სალათს ბოსტნეულისა და მწვანილებისაგან, რომელიც შენელებული იქნება ზეითუნის ზეთით. ვახშამი უნდა იყოს მხოლოდ მწვანე და შავი ზეთის ხილი. დასალევად მხოლოდ არაგაზირებული მინერალური წყალი ან ჩვეულებრივი წყალი. www.mary.ge
12:08
38 წლის კაცი, რომში ერთ-ერთ საცხოვრებელ ბინაში აივნიდან შევიდა, თუმცა მისი ყურადღება ჯოვანი ნუჩის წიგნმა მიიპყრო. სანამ დამნაშავე წიგნს კითხულობდა, სახლის მეპატრონემ გაიღვიძა და პოლიცია გამოიძახა. კა...
18:59
რუსეთის ვოლგოგრადის ოლქში, ქალაქ სუროვიკინოს #19 კოლონიის პატიმრებმა ბუნტი მოაწყვეს და მძევლები აიყვანეს, - ინფორმაციას რუსული მედია ავრცელებს. რუსეთის ფედერალური სასჯელაღსრულების სამსახურის ცნობ...
13:30
აშშ მზადაა ისტორიის ახალი თავისთვის პრეზიდენტ კამალა ჰარისის სახით, აშშ მზადაა პრეზიდენტ ჰარისისთვის, - ამის შესახებ აშშ-ის ყოფილმა პრეზიდენტმა, ბარაქ ობამამ დემოკრატიული პარტიის ეროვნული ყრილობი...
12:58
“ჩვენი პარტნიორებისგან იარაღის მიწოდების დაჩქარება აუცილებელია. ომს შვებულება არ აქვს. საჭიროა დროული ლოჯისტიკა გამოცხადებული პაკეტებისთვის. განსაკუთრებით მივმართავ აშშ-ს, დიდ ბრიტანეთსა და საფ...
12:56
უკრაინული და რუსული მედიების ცნობით, უკრაინულმა ძალებმა კურსკის ოლქში მდინარე სეიმზე მდებარე კიდევ ერთი, რიგით მესამე ხიდი გაანადგურეს. ინფორმაცია ჯერ-ჯერობით, ოფიციალურად დადასტურებული არ ა...
14:24
აფრიკის მიღმა „მაიმუნის ყვავილის“ პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა. ამის შესახებ ინფორმაციას BBC-ი შვედეთის ჯანდაცვის სამინისტროზე დაყრდნობით ავრცელებს. მათ მაიმუნის ყვავილის ახალი, უფრო ...
14:20
რუსეთის პრიმორიეს მხარეში ელექტროენერგიის მასიური გათიშვა მოხდა. მედიის ინფორმაციით, ამ დროისთვის, ელექტროენერგიის გარეშე 1,8 მილიონზე მეტი ადამიანია დარჩენილი. შორეული აღმოსავლეთის ქსელის სადისტ...
|
კომენტარები