სოც. მედია
პროდუქტები, რომლებიც სიცოცხლეს ახანგრძლივებენ
2014-07-28 16:17:56
თუ გსურთ,რომ დიდხანს და ჯანმრთელად იცხოვროთ კარგად წაიკითხეთ ქვემოთ აღნიშნული პროდუქტები და მიირთვით ისინი ყოველდღიურად
1-შვრია
ის ამცირებს სისხლში შაქრის შემცველობას. სასარგებლოა კუჭის მოქმედებისთვის.
2-ნიორი
ნიორი ამცირებს ორგანიზმში მავნე ნივთიერებებს და კიბოს განვითარების რისკს. აფართოებს სისხლძარღვებს, არეგულირებს არტერიულ წნევას.
3-მწვანე ჩაი
ერთი ჭიქა მწვანე ჩაი ბოსტნეულს შეიგცვლით. მწვანე ჩაის აქვს უნარი, რომ სისხლში შეამციროს შაქრის და ქოლესტერინის დონე.
4-თევზი
კვლევის თანახმად, კვირაში 5-ჯერ მიღებული ზღვის თევზი ინსულტის რისკს ამცირებს.
5-კაკაო
კაკაოს ყოველდღიური მიღება თითქმის მთლიანად აქრობს სიმსივნის განვითარების რისკს, ამასთან კარგია კუჭისთვის და აძლიერებს ორგანიზმის იმუნიტეტს.
6-ვაშლი
ვაშლი შეიცავს იოდს და რკინას, რაც წმენდს ორგანიზმს, ამცირებს ქოლესტერინს და სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.
7-ყურძენი
მუქი ყურძენი ამაგრებს ძვლებს და საუკეთესოა კანისთვის. ამასთან ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომლის მოქმედებაც 10-ჯერ უფრო ეფექტურია ვიდრე ვიტამინი E.
მომზადებულია „ gippokratlechit“-ის მიხედვით
კომენტარები