სოც. მედია
მნიშვნელოვანია! ეს ყველას ეხება!
2014-06-12 21:58:53
ინფარქტი, ინსულტი,თრომბოზი,ვენების ვარიკოზი - რა აქვს საერთო ამ დაავადებებს? აი რა - სქელი სისხლი. ამ დროს სისხლძარღვებში სისხლი რთულად გადაადგილდება,რაც იწვევს ჟანგბადის უკმარისობას, თუმცა მარტივი დიეტით შესაძლებელია სახლის პირობებში მკურნალობა.
რამდენიმე რჩევა
1- სასმელი წყალი! ადამიანების 90% ძალიან ცოტა წყალს სვამს,ზრდასრული ადამიანი კი ყოველდღიურად უნდა იღებდეს 1.5-2.5 ლიტრ წყალს. სასმელი წყალი ეს არის პირველი და ძალიან ძლიერი ინსტრუმენტი, რაც აჩერებს სისხლის შედედებას.
2- პროდუქტები:
ზეთისხილი, ნიორი, ხახვი, ლიმონი, მზესუმზირის თესლი, თევზის ზეთი, ტომატის წვენი, შვრიის ფაფა, ჟოლო, მოცვი, მარწყვი, ალუბალი, ბალი
ამ სიიდან ყოველ დღე უნდა მიიღოთ მინიმუმ 2-3 პროდუქტი.
3- პროდუქტები,რომლებიც ასქელებს სისხლს:
ძეხვი, შებოლილი და ცხიმიანი საკვები, თეთრი პური, კრემი, ბანანი,მანგო,ბევრი მწვანილი.
4- მნიშვნელოვნად ზრის სისხლის სიბლანტეს:
მოწევა, ალკოჰოლი, დიდი ოდენობით მარილი, შარდმდენი, ჰორმონების და ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი, ისევე როგორც ვიაგრა.
სუფთა ჰაერზე ფეხით ხშირად იარეთ!
კომენტარები