მსოფლიო
წონაში კლების საიდუმლო ია ფარულავასგან
2014-05-20 00:26:01
ია ფარულავა წონაში სწორად დაკლების საიდუმლოს ამხელს და წერს, რომ საიდუმლო მხოლოდ კალორიების თვლაშია.
,,სულ რაღაც 4 კგ დავიკელი თუმცა წესით მეტი უნდა დამეკლო რადგან აინტერესებს ხალხს და მწერენ აქ დავწერ პასუხს : 1000 კალორია დღეში !!!! კალორიების ცხრილი არის ინტერნეტში რასაც მიირთმევთ დათვალეთ და დაწერეთ ფრუცელზე ეს ძალიან დიდი ფსიქოლოგიური მომენტია , მე არ ვცნობ არც ერთ დიეტას მაგრამ 1000 კალორიული დიეტა ( ნუ 1200 ) მოსულა შეიძლება გახდეს ცხოვრების სტილი ყველა სხვა დიეტებთან შედარებით და სცადეთ ისიც გაითვალისწინეთ რომ ქართულ სუფრაზე 1000 კალორია შეიძლება ზუსტად 2 წუთში შემოგეჭამოთ მაგალითად : 1 ნაჭერი ხაჭაპური ( 400 კალორია ) 3 ნაჭერი ყველი ( 300 მდე ) და ასე შემდეგ წარმატებები " -წერს ია ფარულავა სოციალურ ქსელში.
კომენტარები