|
ია ფარულავა წონაში სწორად დაკლების საიდუმლოს ამხელს და წერს, რომ საიდუმლო მხოლოდ კალორიების თვლაშია. ,,სულ რაღაც 4 კგ დავიკელი თუმცა წესით მეტი უნდა დამეკლო რადგან აინტერესებს ხალხს და მწერენ აქ დავწერ პასუხს : 1000 კალორია დღეში !!!! კალორიების ცხრილი არის ინტერნეტში რასაც მიირთმევთ დათვალეთ და დაწერეთ ფრუცელზე ეს ძალიან დიდი ფსიქოლოგიური მომენტია , მე არ ვცნობ არც ერთ დიეტას მაგრამ 1000 კალორიული დიეტა ( ნუ 1200 ) მოსულა შეიძლება გახდეს ცხოვრების სტილი ყველა სხვა დიეტებთან შედარებით და სცადეთ ისიც გაითვალისწინეთ რომ ქართულ სუფრაზე 1000 კალორია შეიძლება ზუსტად 2 წუთში შემოგეჭამოთ მაგალითად : 1 ნაჭერი ხაჭაპური ( 400 კალორია ) 3 ნაჭერი ყველი ( 300 მდე ) და ასე შემდეგ წარმატებები " -წერს ია ფარულავა სოციალურ ქსელში.
12:08
38 წლის კაცი, რომში ერთ-ერთ საცხოვრებელ ბინაში აივნიდან შევიდა, თუმცა მისი ყურადღება ჯოვანი ნუჩის წიგნმა მიიპყრო. სანამ დამნაშავე წიგნს კითხულობდა, სახლის მეპატრონემ გაიღვიძა და პოლიცია გამოიძახა. კა...
18:59
რუსეთის ვოლგოგრადის ოლქში, ქალაქ სუროვიკინოს #19 კოლონიის პატიმრებმა ბუნტი მოაწყვეს და მძევლები აიყვანეს, - ინფორმაციას რუსული მედია ავრცელებს. რუსეთის ფედერალური სასჯელაღსრულების სამსახურის ცნობ...
13:30
აშშ მზადაა ისტორიის ახალი თავისთვის პრეზიდენტ კამალა ჰარისის სახით, აშშ მზადაა პრეზიდენტ ჰარისისთვის, - ამის შესახებ აშშ-ის ყოფილმა პრეზიდენტმა, ბარაქ ობამამ დემოკრატიული პარტიის ეროვნული ყრილობი...
12:58
“ჩვენი პარტნიორებისგან იარაღის მიწოდების დაჩქარება აუცილებელია. ომს შვებულება არ აქვს. საჭიროა დროული ლოჯისტიკა გამოცხადებული პაკეტებისთვის. განსაკუთრებით მივმართავ აშშ-ს, დიდ ბრიტანეთსა და საფ...
12:56
უკრაინული და რუსული მედიების ცნობით, უკრაინულმა ძალებმა კურსკის ოლქში მდინარე სეიმზე მდებარე კიდევ ერთი, რიგით მესამე ხიდი გაანადგურეს. ინფორმაცია ჯერ-ჯერობით, ოფიციალურად დადასტურებული არ ა...
14:24
აფრიკის მიღმა „მაიმუნის ყვავილის“ პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა. ამის შესახებ ინფორმაციას BBC-ი შვედეთის ჯანდაცვის სამინისტროზე დაყრდნობით ავრცელებს. მათ მაიმუნის ყვავილის ახალი, უფრო ...
14:20
რუსეთის პრიმორიეს მხარეში ელექტროენერგიის მასიური გათიშვა მოხდა. მედიის ინფორმაციით, ამ დროისთვის, ელექტროენერგიის გარეშე 1,8 მილიონზე მეტი ადამიანია დარჩენილი. შორეული აღმოსავლეთის ქსელის სადისტ...
|
კომენტარები