ალექსი პეტრიაშვილის შვილი ტრაგიკულად დაიღუპა...
ალექსი პეტრიაშვილის შვილი უბედურ შემთხვევას ემსხვერპლა. გავრცელებული ინფორმაციით, შოთიკო პეტრიაშვილი აივნიდან გადავარდა და დაიღუპა. "ბუკა, ახლა მხოლოდ ის შეგვიძლია რომ სიყვარული გამოგიგზავნოთ, რ...
შავი ქლიავის დიეტა და ერთ კვირაში დაკლებული 5 კილოგრამი
შავი ქლიავის დიეტა 4 დღეში 2-დან 5 კგმდე დაგაკლებინებთ. ამასთანავე, მისი ნოყიერობის წყალობით, დიეტის დღეებში არ შეგაწუხებთ შიმშილის შეგრძნება. შავი ქლიავი დიდი რაოდენობით პექტინს შეიცავს, რაც აწესრიგებს ნაწლავებს და წმენdს ორგანიზმს. ის შეკრულობის საწინააღმდეგო ბუნებრივ საშუალებადაც გვევლინება.
1 დღე
საუზმე: 1 ც. მოხარშული კვერცხი, გრეიფრუტი, უშაქრო ყავა და 1-2 შავი ქლიავი.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი კარტოფილის გარეშე, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, 2 ც. ნიგვზის ლებანი, 8 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 1 ც. მოხარშული ყველი, 1 ნაჭერი მოხარშული თევზი, ფორთოხალი და უშაქრო ჩაი.
2 დღე
საუზმე: 30 გრ. ყველი, 2 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ყავა.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, 100გრ. მოხარშული საქონლის ხორცი, 2-3 ც. ნუში და მწვანე ჩაი.
ვახშამი: ცოცხალი ბოსტნეულის სალათი, 4 ც. შავი ქლიავი და მწვანე უშაქრო ჩაი.
3 დღე
საუზმე: 1 ნაჭერი ჭვავის პური უცხიმო ლორთან და ყველთან ერთად, 3 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ყავა.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, პომიდორი, პატარა კარტოფილი, 2ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 1 ნაჭერი ჭვავის პური, 1 ჭიქა რძე, 5 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
4 დღე
საუზმე: რძეში გახსნილი ნახევარი ჭიქა შვრია, 4 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ყავა.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი კარტოფილის გარეშე, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, კიტრი, პომიდორი, 2 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 1 ნაჭერი ჭვავის პური ლორთან და ყველთან ერთად, 40გრ. ქიშმიში, 6 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
cacao.ge
კომენტარები