1 9 : 3 0
რეკლამა Itv.ge-ზე,
სპეციალური ფასები:
599 877 901
 
შეცდომები, რომლებიც ყველას მოგვდის დიეტის დროს
2017-03-24 13:30:40
|

   წონაში დაკლება ნამდვილად დიდი გამოწვევაა. ის თვეების განმავლობაში მოითხოვს მკაცრი რეჟიმის დაცვას, კვების შეზღუდვას და დიდი ფიზიკურ აქტივობას.

მაგრამ ცნობილი კვების სპეციალისტები ქალებს აფრთხილებან, რომ ბევრი გავრცელებული დიეტა პირიქით აფერხებს წონის კლებას.

აქ წარმოგიდგენთ ყველაზე მეტად გავრცელებულ შეცდომებს, რომელიც ყველა ჩვენგანს მოსდის დიეტის დაცვის დროს.

დადგენილია, რომ ის ხალხი, ვინც დილით საუზმობს, უფრო მეტად ინარჩუნებს ჯანმრთელობას  იმ ხალხთან შედარებით, რომლებიც საუზმეს არ მიირთმევენ.

გამოტოვებულმა საუზმემ შესაძლოა გამოიწვიოს ორგანიზმში მკვებავი ნივთიერების ნაკლებობა, რასაც მოსდევს დაღლილობის შეგრძნება გამოტოვებული საუზმე გავლენას ახდენს ადამიანის აზროვნების უნარზე.

მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ იმ ხალხის 31 პროცენტი, რომელიც საუზმეს არ მიირთმევს, არაჯანსაღი საკვებით იწყებს შიმშილის შეგრზნების დაკმაყოფილებას.

კიდევ ერთი გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც წონაში დაკლების მსურველები უშვებენ ისაა, რომ ისინი ხშირად იღებენ რაციონიდან კვერცხს, თუმცა ასევე მკვლევრების დაკვირვებით, კვერცხი არ ზრდის გულის დაავადებების რისკს.ნურც კვერცხის გულზე იტყვით უარს, რადგან ის თითქმის მთლიანად  მკვებავ ნივთიერებას შეიცავს.

ბევრი ადამინაი ასევე თვლის, რომ ვარჯიშის დაწყებისა და დამთავრრებისას აუცილებელია ტკბილი სასმელი, მაგრამ ესეც მცდარი მოსაზრებაა, რადგან ეს სასმელები შეიცავს ძალიან ბევრ კალორიას.  

კომენტარები
LaverneRob
24 მარტი, 2017 წელი. 18:32
https://goo.gl/Oek5dv Распродажа брендовой парфюмерии в связи с закрытием магазина Спешите товар ограничен!!!!!! ЛУЧШИЕ АРОМАТЫ ПЛАНЕТЫ https://goo.gl/Oek5dv
kbglywhu
28 მარტი, 2017 წელი. 17:30
1

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო) |

სახელი (მაქს, 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)



სარეკლამო ადგილი - 7
468 x 60
სარეკლამო ადგილი - 47
268 x 320
პრეს-ნიუსი
,,მე დავბრუნდიიი!" - "ქრონიკის" წამყვანის პირველი ფოტო ყბა-სახის ძლიერი დაზიანების და 32 ნაკერის შემდეგ
გამოკითხვა
როგორ ფიქრობთ, რა არის გახშირებული ავტოავარიების მიზეზი?
ხმის მიცემა   რეზულტატი
სარეკლამო ადგილი - 5
268 x 160
ინტერვიუ
ფილმი თუ წიგნი - რა არის თინეიჯერების არჩევანი დღეს
სარეკლამო ადგილი - 6
268 x 160
ემიგრანტები
ქართველი გმირი ემიგრანტი, რომლის შესახებაც თითქმის არავის სმენია
ხალხის აზრი
ვინ არის ჰამაკში, რომელიც ხაშურის თავზე დაფრინავს - ხალხის აზრი
 მთავარი |  სიახლეები |  გადაცემები |  პოლიტიკა |  ეკონომიკა |  საზოგადოება |  კულტურა |  სპორტი |  პრეს-ნიუსი |  კითხვის ნიშანი |  ინტერვიუ |  Weekend |  უცხოეთი |  მთავარი თემა |  კრიმინალი |  რესპონდენტი |